Tilapia con friggitrice ad aria

Di Erin · 20 novembre 2021 · Aggiornato 31 marzo 2023 · 9 commenti

Questa ricetta per la tilapia con friggitrice ad aria ha scritto "cena facile e veloce" dappertutto! Ricoperto di pangrattato saporito al limone e parmigiano e rifinito con un filo di burro al limone fatto in casa, ogni boccone è deliziosamente piccante, friabile, croccante e umido. Inoltre, è pronto da mangiare in soli 15 minuti!

È facile trascurare il pesce quando si cercano idee semplici per la cena. Non so perché, dato che di solito sono così veloci, deliziosi e sazianti! Le mie ricette di merluzzo mediterraneo, salmone intero con 30 aglio e sandwich di merluzzo piccante tornano sempre utili quando ho voglia di qualcosa di saporito senza dover passare ore in cucina.

io penso questoTilapia con friggitrice ad aria convertirà gli scettici del pesce perché è pronto da mangiare in meno di 15 minuti, è semplicissimo e risulta sempre umido e friabile. Ricoperti da una gustosa panatura di parmigiano e fritti velocemente nella friggitrice ad aria, ogni boccone è saporito e croccante! La parte migliore è spruzzare sopra il vibrante e delizioso burro al limone fatto in casa.

Puoi preparare questa ricetta di pesce con la friggitrice ad aria con tilapia congelata o fresca, senza glutine o con pangrattato normale e aggiungere tutte le erbe o i contorni che desideri. Non credo che le cene della settimana siano più deliziose o facili di così!

Passaggio 1: prepara la friggitrice ad aria.Fodera il cestello della friggitrice con un foglio di carta stagnola e preriscaldalo a 400ºF.

Passaggio 2: configura la tua stazione di impanatura. In una ciotola poco profonda, rompi e sbatti l'uovo. In una seconda ciotola poco profonda, unisci il pangrattato, il parmigiano, la scorza di limone, l'aglio, il sale e il pepe.

Passaggio 3: impanare la tilapia.Immergere ogni filetto di tilapia prima nel composto di uova e poi nel composto di pangrattato.

Passaggio 4: friggere il pesce. Metti i filetti di pesce impanati nella friggitrice ad aria preriscaldata e cuoci a 400 ° F per circa 10 minuti. Non c'è bisogno di girarli! Friggi e basta.

Passaggio 5: preparare il burro al limone.Sbatti insieme il burro fuso, il succo di limone, il sale e il pepe in una piccola ciotola mentre aspetti il ​​pesce.

Passaggio 6: guarnire e servire. Condire ogni pezzo di tilapia fritta con un po' di burro al limone e prezzemolo fresco. Servi con tutti i tuoi contorni preferiti e divertiti!

Questa tilapia leggera e piccante si abbina bene a contorni confortanti e adatti alle famiglie, come purè di patate rosse, cavoletti di Bruxelles sriracha al miele, insalata, broccoli e altre verdure o riso al coriandolo e lime. In alternativa, affetta i filetti di pesce fritto e impilali in tortillas per preparare dei tacos di pesce! Sarebbero deliziosi con una crema di yogurt al chipotle e lime o una salsa di ananas sopra.

Per assicurarti che la tua tilapia sia ben cotta, ti consigliamo di friggerla finché un termometro per carne inserito nella parte più spessa dei filetti non segna 145°F.

SÌ! Qualsiasi tipo di pesce bianco e a scaglie è perfetto per impanare e cuocere nella friggitrice ad aria. Il merluzzo dell'Alaska, il pesce gatto e l'ippoglosso sono alcuni dei miei preferiti.

Godetevi gli avanzi per il pranzo del giorno dopo! La tilapia avanzata rimarrà fresca in frigorifero per 3-4 giorni se avvolta bene nella pellicola e conservata in un contenitore ermetico. Puoi riscaldare il pesce per qualche minuto nel forno, nella friggitrice o nel microonde.

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